张庭直言不想做直播，想回家生三胎，震慑林瑞阳“妹妹”们

张庭自从认识林瑞阳结婚后也是从演员转行到商人上了，在商圈也是混的风生水起，也是被网友戏称为女强人，不过大家对于张庭怀上三胎的情况，其实只是网友的猜测，她本人也出来辟谣了，没有怀上三胎。

姐妹们成功经验

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本来美国试管婴儿技术起步就早，在法律政策上给予了很大的支持，所以在经验方面比较丰富，同时美国胚胎实验室要比国内水平高一些，这也是之间影响到胎成功率，也就会提高后期可用胚胎个数，如果经济条件允许，建议可以选择美国试管婴儿。

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随着年龄的增大，卵巢功能进一步降低，会影响卵泡的质量，这就为手术增加了难度，即便是去美国做试管婴儿成功几率比正常患者也会低一半。而51岁卵巢的储备功能已经很低了，这时做试管婴儿成功率多数时候并不高。

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良好的身体是试管婴儿成功的根基，胎儿的发育成长也离不开母体的健康。因此有计划前往美国做试管婴儿的高龄姐妹们，应该先将身体调理好，提高卵子质量，为试管婴儿的开展打下良好的孕育基础。

女性月经期减肥好真的有依据吗-别想了姐妹们，要科学减肥！

最近一个没收住，几顿火锅下来体重直线上升，欲哭无泪，正打算去办健身卡的时候小姐妹过来了，教了我几个减肥方法，说是让我月经期用，还说经期减肥能事半功倍，捂脸哭！我虽然不是专业的医疗常识顾问，但好歹也接触了这么久的医疗健康方面的知识了好吗？是时候给小姐妹普及一下这方面的知识了。至于女性月经期减肥好真的有依据吗？别想了姐妹们，要科学减肥！

一、饮食方面

在女性减肥期间一定要注意，适当控制饮食就可以了，一定不可以通过节食的方式来减肥，因为在女性减肥的过程中，一定要做到保摄入的饮食均衡，才能够保证女性机体的基本代谢，维持日常生活所必须的营养物质，保证女性的身体健康，如果通过过度节食来减肥，那么势必会造成女性身体内对某些营养物质的欠缺，从而危害到女性的身体健康。

1、严格控制高热量食物

女性在减肥期间一定要远离高热量高脂肪的食物，注意清淡饮食，必须管好自己的嘴，面对诱人的高热量高脂肪食物，要做到不吃或者少吃，尤其是想碳水化合物含量高的食品，一定要拒绝食用摄入。

2、合理搭配健康饮食

女性减肥期间要讲究营养均衡，在饮食上的搭配要做到荤少素多，这样既可以保证女性身体所需的营养物质，减肥期间不会出现营养不良的情况，又可以减少身体内脂肪的堆积。

3、规律饮食

减肥期间一般热量消耗会比较高，而没有规律没有计划的饮食，很容易导致暴饮暴食的情况出现，后果就是减肥没有起到效果还可能会更加肥胖，所以说减肥期间饮食规律是尤为重要的，一定要做到按时吃饭并且定时定量，最好是不加餐不吃零食。

二、适当运动

女性减肥期间适当是增加运动量可以帮助女性更好的减肥，但是增加运动量并不是进行大量并且超过身体负荷的运动，如果在减肥的过程当中进行过量运动，那么有可能会对肥胖人群的膝关节和脏器产生损伤，所以说在女性减肥期间选择适合的运动是非常重要的。

1、慢跑

实际上大部分女性在减肥的时候，都会选择通过慢跑的方式来完成的，这是因为慢跑减肥的效果不仅明显，而且需要花费的地方会更少，适合没有闲钱的女性来减肥，但是需要注意慢跑也是需要适量的，不可一次性活动量过大。

2、游泳

在相同温度的情况下，女性在水里散失热量比在空气里的会快20多倍，可以有效地帮助减肥女性消耗热量，所以说减肥的女性如果是通过游泳运动来进行减肥的，那么是有助于提高减肥的效果的。

三、日常生活

减肥期间的女性一定要养成良好的生活方式，因为部分女性的肥胖就是因为不良的生活方式，而造成的过多脂肪在体内蓄积，最后出现肥胖的情况，减肥期间养成饮食有节、起居有常、劳作有序的良好生活方式是至关重要的。

温馨提示

女性月经期减肥好真的有依据吗？目前女性在月经期间减肥效果更好的说法，并没有得到认证，也还没有科学依据来证明女性在月经期间减肥会事半功倍，所以说姐妹们最好还是要遵循更科学的方式来减肥，管住嘴迈开腿，营养均衡，作息规律，这样对身体的伤害会更少，也更有利于女性身体的健康。

谈谈你们的性幻想

这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你妻子对说什么有顾虑的话，那么就由你先说好了。

如何选购孕妇装

如何选购孕妇装，服装颜色的选择。颜色和衣料可根据个人的爱好选择，但最好以简单、朴素为好。这样可以给人以精神振奋和愉快的感觉。如何选购孕妇装，大红、大绿或色彩鲜艳的图案会增加孕妇的睡肿感，条状花纹能使孕妇看上去相对苗条一些。

宝妹还是要给各位想要生二胎的一些建议：

在考虑二胎之前一定要衡量一下自身目前的经济和生活压力，夫妻俩人是否有精力时间去带孩子，在做出决定，不然这不仅仅会夫妻出现矛盾，还会造成孩子在成长路上的一大不愉快，亦或者是阴影。