令人痛心！父亲房内睡觉4岁女童爬窗不慎坠亡

高层住户的防护问题一直都是大家所关心的问题，类似的事件也是经常能够在网上见到，12月20日，云南昭通，一4岁女童从5楼摔下当场身亡，据村民介绍事发时女童父亲正在房内睡觉，接下来一起来了解事情的经过。

新生儿晚上不睡觉

很多宝妈反应新生儿晚上不睡觉怎么办？其实孩子哭闹肯定是有原因的，宝妈应该仔细分析孩子不睡觉的原因。

为什么宝宝晚上睡觉和恐惧哭闹的原因有很多。父母检查宝宝是否拒绝晚上睡觉。你可以从以下几个方面入手：

1、睡眠条件：看看是否睡眠条件好不好，宝宝睡得不舒服，盖太多，湿尿布或尿布太紧，会使宝宝晚上睡不着。

2、缺钙：如宝宝缺钙，可导致睡眠不稳定，家长应及时给宝宝补钙。

3、饿了：如果宝宝吃不饱，当然会不停地哭。对于婴儿来说，填饱肚子是很重要的。

4、生病：如果宝宝的身体有异常状况，生病就不能入睡。这种情况父母要注意，如果发现不正常，应该去医院求医。

5、白天睡得太多：这也是影响宝宝夜间睡眠质量的罪魁祸首之一，所以父母可以在白天适当地与宝宝玩耍，然后宝宝可以在晚上安然入睡。

令人心疼的姐姐

孩子们很难养大。她应该集中精力吃喝拉撒路，娶她睡觉，喂她吃，陪她玩，洗她，姐姐不能得到足够的，她不能照顾她的形象，她怎么样之前喜欢它。男人，现在她，她的头发是油性的，她的身体变形，她的脸不光彩，我妹妹告诉我，她每天都要考虑很多事情，一切都与孩子有关。入住两晚后，即使我没有打招呼，我仍然可以听到孩子的哭声，我妹妹的脚步声，我早上醒来。我感到筋疲力尽，无法告诉我的妹妹。

怀孕睡不着觉怎么办

1、养成良好的作息习惯

如果孕妈咪出现了夜间睡不着的情况，那么建议在白天尽量不要长时间的休息，尤其是午睡时间不要太长，到了晚上尽量早点上床休息，这样让身体养成一个良好的作息规律之后，就能改善睡眠状态。

2、适当的运动

很多孕妈咪在怀孕以后都以休息为主，每天运动的时间很少，这样也可能会影响到睡眠，建议大家在自己身体允许的前提下进行适当的运动，比如每天散步、做孕妇瑜伽都是不错的选择，这对胎儿的健康发育和孕妈咪自己的身体健康都是有很大帮助的。

3、调节心态

心态也是影响孕妈咪睡眠的原因之一，有的孕妈咪在孕期会紧张焦虑，担心很多事情，所以导致精神处于一个紧绷的状态，所以就会出现失眠的情况。建议孕妈咪调节好自己的心态，平时多了解一些妊娠和育儿常识，这样就能让自己的心理状态更放松。

4、改善睡眠环境

睡眠环境给睡眠质量造成的影响是非常大的，如果孕妈咪的睡眠环境比较差，那么就需要进行改善了，尽量能保持一个温馨、舒适、安静的睡眠环境。