备孕要吃叶酸吗？备孕吃叶酸有什么作用？

一般来说，怀孕前需要三个月，怀孕后需要三个月，因此需要半年才能预防胎儿神经管畸形。从而实现优生学和优质教育。

备孕期为什么要补叶酸?

　准备怀孕前3个月开始女性补充叶酸除了预防神经管畸形，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷外。还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生。

3吃叶酸有什么作用

为什么要强调孕前就要开始服用叶酸呢，那么叶酸到底有什么作用

1.减少胎儿神经管缺陷的几率以及降低其他类型的缺陷;

2.预防孕期贫血和孕妇先兆子痫的危险以及预防高脂血症;

3.促进婴幼儿细胞的发育和胎宝宝的成长;

4.叶酸参与DNA的合成，对于孕妈体内的细胞成熟起催化的作用，可以有助于胎盘和胎儿的生长和发育。

备孕前准备男性吃叶酸

叶酸也被称为维生素B9。它是一种水溶性维生素。它是胎儿生长发育必不可少的营养素。它存在于从病毒，细菌到人类的所有生命系统中。它最初是从菠菜叶中提取的。它被称为叶酸。

除了预防神经管缺陷的先天缺陷外，叶酸还可以减少自然流产的发生率，减少妊娠反应，并促进胎儿的成长。当然，吃叶酸并不是女人的“专利”。作为生殖的另一半，父亲的营养对孩子的未来健康至关重要。

男人经常有吸烟和饮酒的习惯。这不仅对身体有害，而且还容易造成许多营养素的流失。另外，男人偏爱饮食，而蔬菜和水果则少吃，这对身体有负面影响，进而影响胎儿。尽管孩子是母亲出生的，但

的优缺点很大程度上取决于受精卵的质量。因此，男人有必要在怀孕前吃叶酸。